Enseignante de méditation et de Hatha-Yoga depuis 2009.
Diplôme de praticienne de santé en naturopathie et homéopathie depuis 2010.
Suivi et étude des modules MBCT (2014), MBSR et Auto-bienveillance (2024) avec Corinne Divorne.
Certificat en : « Techniques d’aide à l’explicitation » (2023-2024 HEFP).
Membre de l’association a but non-lucratif (APPM), prestataire de cours de réduction du stress, des symptômes et de soutien à la reprise de l’activité professionnelle (2025).
Fondatrice du commerce indépendant Yoga Shop Genève en 2011.
Dans chacune de mes activités professionnelles un objectif commun m’anime : « accompagner l’individu à développer ses outils personnels, l‘aider à devenir autonome pour faire face avec le meilleur placement intérieur possible aux situations diverses et variées que la vie lui présente ». La vie est en changement perpétuel, nous sommes amenés à nous adapter à ce qui bouge, à ce qui évolue, à ce qui cesse. Nous sommes amenés à relever des défis, à surmonter des épreuves, à accueillir la beauté du monde, à expérimenter la neutralité. Identifier ces mouvements et suivre leur courant permet de minimiser les luttes inutiles et augmente notre qualité de vie. La pleine-conscience est à mes yeux l’outil le plus précieux et le plus utile pour apprendre à faire face à ce qui se joue, pour apprendre à tenir notre axe, pour réaliser qu’on l’a perdu et pour sentir quand on le retrouve. Maintenir ma pratique personnelle au quotidien et partager les clés fondamentales avec les personnes qui sont en demande de « mieux vivre » est ma vocation.
Notre monde bouge; me tenir informée des nouvelles possibilités tout comme des nouveaux défis qui se présentent fait partie intégrante de mon travail.
Titres et diplômes et Parcours professionnel
Membre de l’association à but non-lucratif APPM (Association pour Pédagogie, Pleine-conscience, Mindfulness). Suivi de séances individuelles, formée par Corinne Divorne au cours de réduction du stress, des symptômes et de soutien à la reprise de l’activité professionnelle (2024-2025).
Suivi et étude des modules MBCT (2014), MBSR (2024) avec Corinne Divorne.
Suivi du module pédagogique : L’Entretien d’Explicitation (2024) à la Haute Ecole Fédérale en Formation Professionnelle (HEFP)
Formation en Yin Yoga (Yoga Restauratif) module 2 avec Cécile Roubaud (2023).
Fondatrice des cours de Paddle Yoga sur le lac Léman pour adultes (depuis 2014) et pour adolescentes pour « Ville de Genève » (depuis 2019).
Fondatrice du commerce indépendant et Yoga Shop Genève depuis 2011, magasin spécialisé dans l’équipement de matériel pour le yoga et la méditation.
Praticienne de santé en naturopathie et en hygiène de vie depuis 2010 (ECN), diplôme d’homéopathe Uniciste eduQua en 2013 (AGH) cursus complet médecine académique 1 et 2 (normes de reconnaissance ASCA).
Diplôme d’enseignante de Hatha Yoga et de méditation 320 heures en 2009, reconnu Yoga Alliance. Inspiya Yoga à Byron Bay par Lance Schuler. Puis enseignante de Hatha-Yoga et de méditation en cours collectif à Soluna (2010-2019).
Spécialisation dans les cours individuels par le Yoga-Intuitif (Système Santé depuis 2009).
Account manager Saatchi-Saatchi 2007-2009.
Account manager junior EuroRSCG 2004-2006.
Bachelor in Business & Communication ESM Genève (2001-2003)
ZMP Zentral Mittelstufe Prüfung Goethe Institut –Berlin (2001)
Maturité type D collège de Staël (2000)
Proficiency Aspen Institut Vancouver (1999)
Langues des cours:
Français et anglais.
CONTACT
Lorène Deschenaux
lorene.deschenaux@pleine-conscience.ch