Corinne Divorne, professionnelle de la santé et de l’éducation à Genève
Je propose depuis 2008 des programmes MBSR et MBCT ainsi que divers cours de méditation en pleine conscience / mindfulness en privé, dans des institutions publiques et des entreprises.
Depuis 2011, je donne des cours pour la réduction des symptômes et du stress dans des situations de santé, longues et invalidantes.
Retrouver l’autonomie, faire ce qui est possible sans jugement et avec bienveillance, dépasser les peurs et les limitations sont le fondement de mon accompagnement.
Pour commencer:
Programme de réduction du stress MBSR : 20 heures de cours et 1 journée de retraite dans l’écoute, le partage et la bienveillance en pleine expansion.
Pour s’ouvrir :
Entretenir la pratique au quotidien et développer de nouvelles expériences de méditation et de relation à soi, aux autres, à l’environnement:
en marchant, en dansant, dans la nature, la ville, à la rencontre de l’art…
Et aussi…
Des cours élaborés en fonction de vos besoins et de vos objectifs personnels ou
professionnels.
La pleine conscience / Mindfulness
La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de réduire le stress et le burn-out, mais aussi de retrouver du calme, de la sérénité et de la joie de vivre. Le programme Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR développé par Jon Kabat-Zinn, a été créé pour la réduction du stress et de ses symptômes. Il est accessible à chaque personne souhaitant travailler sur elle-même et améliorer son quotidien.
Transition
Aujourd’hui et après deux ans de formation intense, dans une douce transition Lorène Deschenaux continuera de soutenir des personnes en difficultés de santé avec mon approche. Elle proposera des séances individuelles et en petits groupes.
Lieu des cours
A Fleur de Peau, rue Fort-Barreau 13, 1201 Genève, à 2 minutes à pied de la gare Cornavin